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Fit In - Erfolgsstorys von unseren Mitgliedern


Carmen Kolbig (33 Jahre)

. . . hat 2 Kinder im Alter von 7 & 10 Jahren, arbeitet im 3-Schichtsythem und hat dadurch einen stressigen Alltag zu bewältig. Carmen kämpft seit vielen Jahren mit ständigem Übergewicht, ist an einem Punkt in ihrem Leben angekommen, wo sie weiß:
… hier muss ich was ändern…
„Ich war sehr unzufrieden mit mir selbst, ständig passen die Sachen nicht mehr, ich bin nicht mehr belastbar und, und, und . . .  “
Sie beginnt vor ca. 4 Monaten bei uns im Fit In Gesundheitsstudio mit einem regelmäßigen Training
(2 – 3 mal pro Woche) und stellte ihre Essgewohnheit auf kohlenhydratarme Kost um und kommt zu der Erkenntnis:
„. . .ich hätte nie gedacht, dass es doch so einfach sein kann  . . .“ Die ersten deutlich sichtbaren Veränderungen sind schon zu erkennen

„. . . selbst Freunde und Bekannte sprechen mich schon an, wie toll ich schon aussehe 
- das geht natürlich runter wie Öl und motiviert unglaublich. . .


   Der Erfolg nach 4 Monaten sieht in Zahlen wie folgt aus:

Ausgangsgewicht:   147,9 kg    mit      79,4 kg Fettmasse
Zwischenmessung:
(nach 3 Monaten)
  125,9 kg mit      62,2 kg Fettmasse
=     22,0 kg davon   - 17,2 kg Fettmasse

U N D Carmen hat bisher eine Konfektionsgröße 56 getragen und hat gestern bei ihrem Einkauf das erste Mal schon ein Kleidungsstück in der 50 gekauft!! Wie g____ ist das denn!!

Der erste Zwischenerfolg kann sich sehen lassen und es geht weiter. Das nächste größere Ziel von Carmen ist:
". . . ich möchte bis Ende des Jahres gern die 100 knacken, 99 kg wären schon erst mal toll“.

Viel Erfolg liebe Carmen!  

 
 

Weg vom Rollator

„… für das Fitness – Studio bin ich doch längst zu alt…“, so argumentieren auch heute noch viele Leute über 60.

So aber nicht Brigitte; sie ist im Alter von 74 Jahren längst nicht unser ältestes Mitglied, aber sehr stolz auf sich selbst, dass sie ihr Training nun schon seit über 2 Jahren im Fit In Gesundheitsstudio regelmäßig und hochmotiviert durchhält. Aus gesundheitlichen Gründen entschloss sie sich damals bei uns mit einem Fitnesstraining zu beginnen. Die Idee kam zwar nicht ganz aus freien Stücken, denn ihre Kinder haben zusammengelegt und sie sowohl finanziell als auch motivierend unterstützt. . . „Du musst hier raus, wieder etwas fitter werden und unter die Leute kommen…“ waren ihre Argumente.
Brigitte fühlt sich wohl und ihr geht es altersentsprechend gut. Das war nicht immer so, denn als sich Brigitte für ein Training in unserem Studio entschied, lief sie an einem Rollator. Keine 10 Meter waren ohne diese fahrbare Gehhilfe möglich und somit wurde „dieses Teil“ ihr täglicher Begleiter. Rücken- & Knieschmerzen zwangen sie in diese Situation.

Zwei mal pro Woche trainiert Brigitte im milon-Zirkel, „quält“ sich auf dem Wackelbrett, um ihr Gleichgewicht zu verbessern, obwohl sie es überhaupt nicht gern macht  , aber sie weiß, dass es so so so wichtig ist   . Im Laufe ihrer 2 Jahre regelmäßigen und eisernen Trainings hat es Brigitte geschafft, sich Stück für Stück von ihrem Rollator zu trennen und ihn für ewig in den Keller zu verbannen. „Schön, dass es dich gab, aber jetzt brauch ich dich nicht mehr.“ Mit diesem guten Gefühl hat sie sich von ihrem "Wegbegleiter" verabschiedet.
Wenn das mal kein Erfolg für Mitglied und Trainer ist.

Viel Glück liebe Brigitte und weiterhin beste Gesundheit!